1.Nedeľa: 0 km
2. Pondelok: 12,08 km
Drnava – Lúčka – Drnava
3. Utorok: 12,08 km
3 kolá ku Bráne +3 km ( 17:03, 17:11, 17:22 )
4. Streda: 12,15 km
3 kolá ku Bráne +3 km ( 17:26, 17:44, 17:48 )
5. Štvrtok: 0 km
6. Piatok: 0 km
7. Sobota: 11,37 km
3 kolá ku Bráne ( 18:18, 17:51, 17:54 )
8. Nedeľa: 0 km
9. Pondelok: 14,33 km
4 kolá ku Bráne ( 17:37, 18:00, 17:38, 17:41 )
10. Utorok: 0 km
11. Streda: 20,20 km
Ráno v lese 12,10 km, večer 8,10 km.
12. Štvrtok: 0 km
13. Piatok: 0 km
14. Sobota: 42,20 km
V Košiciach som odbehol Furčiansky maratón ( absolvoval som ho už 7x ). Aký tréning taký výsledok. Ale skúsil som. 4 kolá to ešte šlo, tempo pod 5:00/km. Potom katastrofa posledné 2 kolá, pridalo sa ešte horúce počasie a čas 3:44:24 a 16. miesto celkove, 6. v kategórii.
15. Nedeľa: 0 km
16. Pondelok: 5,20 km
1 kolo ku Bráne ( 19:02 )
17. Utorok: 8,11 km
Drnava – T – Drnava
18. Streda: 0 km
19. Štvrtok: 0 km
20. Piatok: 0 km
21. Sobota: 0 km
22. Nedeľa: 11,16 km
Drnava – Brána 3 kolá, 11,16 km ( 18:08, 19:04, 18:57 ).
23. Pondelok: 11,19 km
3 kolá ku Bráne ( 15:44, 17:24, 17:03 )
24. Utorok: 0km
25. Streda: 0 km
Nalomil som si malíček na ľavej nohe + nechet.
26. Štvrtok: 0 km
27. Piatok: 0 km
28. Sobota: 0 km
29. Nedeľa: 3,21 km
Pokúsil som sa vybehnúť ale nedalo sa, bolesť a pauza asi na dlhšie.
30. Pondelok: 0 km
Nabehané spolu za mesiac apríl: 163,28 km
Adrian Dovala 