Marec 2018

1. Štvrtok: 23,40 km

Ráno 3 kolá ku Bráne 11,27 km ( 17:12, 17:14, 17:02 ), popoludní do Lúčky a späť 12,13 km.

2. Piatok: 14,33 km

4 kolá ku Bráne ( 16:45, 17:05, 16:53, 16:38 ).

3. Sobota: 30,29 km

Ráno so Zuzkou do Bôrky a späť 20 km, večer už sám 2 kolá ku Bráne +4 km 10,29 km ( 18:12, 18:30 ).

4. Nedeľa: 18,23 km

Ráno ďalší beh so Zuzkou do Jovíc a späť 18,23 km – 1:38:39. Podaril sa plán, odbehol som v tomto predĺženom voľne 200 km.

5. Pondelok: 12,10 km

3 kolá ku Bráne +3 km ( 15:57, 15:55, 15:57 ).

6. Utorok: 0 km

7. Streda: 11,17 km

3 kolá ku Bráne +2 km ( 17:44, 17:57, 17:15 ).

8. Štvrtok: 8,18 km

2 kolá ku Bráne ( 18:10, 17:33 )

9. Piatok: 0 km

Voľno

10. Sobota: 30,10 km

Ráno do Bôrky a späť 19,10 km, večer 3 kolá ku Bráne 11,00 km ( 18:47, 17:50, 18:04 ).

11. Nedeľa: 30,15 km

Ráno kontrolný beh pred Balaton Supermaratonom. Dopadol dobre. Odbehol som vzdialenosť do Bôrky a späť 19,98 km – 1:42:09. Už len zostať zdravý a nezraniť sa. Večer ešte 2 kolá ku Bráne +4 km 10,17 km ( 18:59, 19:31 ).

12. Pondelok: 8,14 km

2 kolá ku Bráne ( 17:31, 17:12 )

13. Utorok: 8,17 km

2 kolá ku Bráne ( 17:47, 17:58 )

14. Streda: 9,12 km

2 kolá ku Bráne +3 km ( 17:11, 17:30 )

15. Štvrtok: 0 km

16. Piatok: 0 km

17. Sobota: 23,16 km

Ráno do Lúčky a späť 15,02 km, poobede 2 kolá ku Bráne +2 km, 8,14 km ( 16:30, 17:20 ).

18. Nedeľa: 0 km

19. Pondelok: 5,20 km

1 kolo ku Bráne a späť.

20. Utorok: 0 km

21. Streda: 0 km

22. Štvrtok: 48,39 km

Balaton Supermaraton 1.deň

23. Piatok: 53,34 km

Balaton Supermarathon 2.deň

24. Sobota: 43,67 km

Balaton Supermarathon 3.deň

25. Nedeľa: 51,51 km

Balaton Supermarathon 4.deň. Nakoniec 35. miesto v kategórii a čas 19:22:06

 

 

Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

26. Ponedelok: 0 km

27. Utorok: 0 km

28. Streda: 0 km

29. Štvrtok: 11,14 km

3 kolá ku Bráne ( 18:14, 18:03, 17:55 )

30. Piatok: 12,57 km

Drnava – T – Chata Károlyka – Drnava

31. Sobota: 5,80 km

Beh v lese.

Nabehané v mesiaci marec: 458,160 kilometrov