7.-13. december 2015

Pondelok: 0 km

Voľno

Utorok: 14,050 km

Do 16.decembra mi stačí odbehnúť denne priemer 10 km. Od 16.decembra do 16.januára opäť pridanie kilometrov až na priemer 20 km/deň. Dnes 4 kolá ku Bráne.

16:48, 17:36, 1801, 17:14

Streda: 14,040 km

Podobne ako včera 4 kolá ku Bráne. Mierne som zrýchlil.

15:13, 15:43, 16:10, 15:24

Štvrtok: 0 km

Voľno

Piatok: 17,080 km

Cez deň som 3 hodinky korčuľoval na ľade. Večer som odbehol ku Bráne 5 kôl.

17:22, 17:52, 18:13, 18:03, 18:25

Sobota: 30,080 km

Prvý beh hneď ráno do Bôrky a späť, 19,080 km. Poobede sme šli s Tobkom prvýkrát na ľad korčuľovať. Večer som ešte odbehol s Endym 3 kolá ku Bráne, 11,050 km.

Nedeľa: 30,060 km

Podobne ako včera. Ráno som odbehol do Bôrky a späť, 19,030 km. Poobede som stihol s Endym odbehnúť 3 kolá ešte do zotmenia, 11,030 km.

Nabehané spolu za týždeň: 105,360 kilometrov.