23. – 29. november 2015

Pondelok: O km

Voľno

Utorok: 20,070 km

Odbehol som 6 kôl ku Bráne.

16:38, 16:56, 17:37, 17:50, 17:30, 17:49

Streda: 15,100 km

Dnes som stihol 4 kolá ku Bráne + 1 km.

17:45, 18:39, 18:53, 18:54

Štvrtok: 14,970 km

Podobne ako včera, 4 kolá ku Bráne + 1 km.

16:35, 17:22, 17:43, 18:02

Piatok: 20,090 km

Blíži sa víkend. Aj keď budem musieť pridať, už sa posnažím odbehnúť za mesiac najvyšší počet km. Doteraz to je 613 km z minulého roka z decembra. Potrebujem ešte v posledných troch dňoch v mesiaci odbehnúť okolo 100 km. Najväčším problémom nie sú kilometre, ale nájsť si čas. Dnes 6 kôl ku Bráne.

17:34, 17:54, 18:15, 18:01, 18:19, 18:27

Sobota: 25 km

K behu som sa dostal až večer. Na bežeckom páse som odbehol 25 km.

Nedeľa: 45,400 km

Ráno som odbehol opäť na páse 20 km. Poobede som odbehol ku Bráne viac ako 7 kôl, 25,400 km.

Nabehané spolu za týždeň: 140,630 kilometrov