Pondelok:
Vybehol som ku Bráne s cieľom odbehnúť 4 kolá, každé pod 15 minút. Mala to byť generálka na sobotňajšiu 6-hodinovku v Nitre. Podarilo sa to bez najmenších problémov. Odbehol som 14,07 km.
14:25, 14:43, 14:26, 14:12
Utorok:
Odbehol som na ceste medzi Drnavou a Kováčovou 13,04 km v tempe 5 min / km.
Streda:
Voľnejším tempom som odbehol do Kováčovej a späť, 7,02 km + 3,05 km v lese s Endym.
Štvrtok:
Voľno
Piatok:
Voľno
Sobota:
Odbehol som svoju štvrtú 6-hodinovku. Aj keď sa mi nepodarilo odbehnúť plánovaných 70 km odbehol som 66,8 km čo je môj rekord. Maratón som odbehol za 3:32. Potom som sa už cítil dosť unavený. Dobehol som na 4.mieste, 3. vo svojej kategórii.
Foto: lacom
Nabehané spolu za týždeň: 103,98 kilometrov
Adrian Dovala 