27. apríl – 3. máj 2015

Pondelok:

Odbehol som 3 kolá ku Bráne, 11,03 km. Cieľ bol odbehnúť každé pod 16 min.

15:49, 15:27, 13:54

Večer som to vyplával v bazéne.

Utorok:

Voľno, nákupy v Košiciach.

Streda:

Odbehol som 4 kolá ku Bráne, 14,06 km.

17:14, 17:09, 17:10, 15:21

Dobehol som domov, zobral Endyho a vybehol som s ním smerom na T-čko ďalších 3,02 km. Dnes 17,08 km.

Štvrtok:

Popoludní som si zaplával, neskôr sme šli všetci na prechádzku. Večer som plánoval beh, ale nakoniec som zase skončil v bazéne. Zajtra musím zabrať.

Piatok:

Privstal som si a odbehol hneď ráno do Bôrky a späť, 19:03 km. Po príchode domov som zobral Endyho a odbehol som s ním ešte 2,01 km v lese.

Sobota:

Ráno som vybehol ku Bráne a odbehol 4 kolá. Dnes 14,03 km.

17:07, 16:53, 16:35, 16:21

Plánoval som vybehnúť aj večer. Nakoniec som skončil pri opekaní slaninky. Čo je horšie, prehnal som to aj s alkoholom.

Nedeľa:

Bol som rád že je nedeľa, ráno som na beh ani nepomyslel. Do večera som sa však dal ako-tak dokopy a vybehol som ku Bráne a odbehol som aspoň 10,30 km.

Nabehané spolu za týždeň: 73,48 kilometrov

.

.