Pondelok:
Štvrtý deň po sebe som vybehol do Bôrky a späť. Dnes som vybehol bez čelovky po 18:00. Aby som stihol dobehnúť domov do zotmenia obrátku som mal po 8 km. Bol som prekvapený ako sa mi bežalo ľahko. 16,03 km som odbehol za 1:18:58 a posledný km za 3:52. Do 3 mája musím vyladiť na 6-hodinovku ktorú pobežím 9.mája. Dnešné tempo je ideálne na pretek. V ňom sa posnažím odbehúť 70 km.
Utorok:
Po dlhšom čase som vybehol ku Bráne. Stretol som Štefana a spolu sme odbehli 3 kolá, sám som ešte pridal 2 kolá, dnes 17,07 km.
18:49, 19:49, 20:08, 19:51, 19:31
Streda:
Voľno
Štvrtok:
Podobne ako v utorok, odbehol som 5 kôl ku Bráne, 17,01 km.
16:02, 16:05, 16:24, 16:54, 16:24
Piatok:
Dnes voľno. Po grilovačke som s Endym vybehol len ku Bráne, 1,04 km.
Sobota:
Ráno som vybeho do Bôrky, 19,04 km – 1:35:16
Nedeľa:
Pred siedmou som vyrazil smerom na Kováčovú. Odbehol som do Kováčovej a späť 2x, 12,98 km.
Dobehol som domov, zobral som Endyho a odbehol som s ním ku Bráne a späť.
Popoludní som konečne vyskúšal bazén. Voda mala 22 °C.
Večer som ešte odbehol 3x ku Bráne, 12,08 km.
18:00, 18:11, 18,21
Nabehané spolu za týždeň: 100,29 kilometrov
Adrian Dovala 