Pondelok:
Odbehol som ku Bráne 5 kôl, 17 km. Po dnešnom dni to je 602 km v tomto mesiaci a to mám ešte 2 dni.
17:17, 17:09, 16:23, 16:35, 15:08
Utorok:
Voľno
Streda:
Aj keď som si splnil cieľ v tomto mesiaci, pridal som ráno ešte 3 kolá ku Bráne, 11 km.
15:58, 15:42, 15:04
V posledných dňoch v tomto mesiaci som sa už šetril na ten ďalší. Som rád, že sa mi darí príprava na marcový Balaton Szupermaraton presne podľa plánu. Dokonca v decembri aj nad plán, odbehol som 613 km. V januári už musím zaradiť aj rýchlejšie behy, ale snáď odbehnem cez 500 km.
Štvrtok:
Nový rok som začal behom ku Bráne. Do prijateľného, behuschopného stavu som sa dostal až večer, odbehol som 6 kôl, 20 km.
17:42, 17:10, 17:22, 17:41, 17:40, 17:29
Piatok:
Prvý beh som zaradil hneď ráno. Odbehol som ku Bráne 4 kolá, 14 km.
16:56, 17:20, 16:49, 16:06
Poobede som odbehol ešte 2 kolá ku Bráne, 8 km.
17:43, 17:21
Zajtra je výstup na Volovec. Ja zvyknem každoročne vybehnúť z Rožňavy na vrchol a späť. Preto som sa aj dnes šetril a odbehol som menší počet km ako zvyčajne. Dnes 22 km.
Sobota:
Za krásneho slnečného počasia som odparkoval auto v Rožňave a vybehol som smerom na Volovec. Bolo prakticky bez snehu, preto bol terén vynikajúci. Vybehol som až na skalu, odtiaľ som zbehol na chatu a pokračoval som späť k autu. Spolu 30 km, nastúpané 978m. Keďže som v poslednom čase behával po rovine, výbeh ku skale ma stál dosť síl.
Nedeľa:
Voľno
Nabehané spolu za týždeň: 100 kilometrov
Blahoželám k decembrovej 613 – ke a len tak ďalej aj v novom roku 2015 !!! 🙂
Už som sa šetril posledné dni v mesiaci. Začal nový a ja dúfam, že čoskoro stretnem ku Bráne aj Teba a dáme zopár spoločných kôl. Hlavne nech vydrží zdravie.