29. december 2014 – 4. január 2015

Pondelok:

Odbehol som ku Bráne 5 kôl, 17 km. Po dnešnom dni to je 602 km v tomto mesiaci a to mám ešte 2 dni.

17:17, 17:09, 16:23, 16:35, 15:08

Utorok:

Voľno

Streda:

Aj keď som si splnil cieľ v tomto mesiaci, pridal som ráno ešte 3 kolá ku Bráne, 11 km.

15:58, 15:42, 15:04

V posledných dňoch v tomto mesiaci som sa už šetril na ten ďalší. Som rád, že sa mi darí príprava na marcový Balaton Szupermaraton presne podľa plánu. Dokonca v decembri aj nad plán, odbehol som 613 km. V januári už musím zaradiť aj rýchlejšie behy, ale snáď odbehnem cez 500 km.

Štvrtok:

Nový rok som začal behom ku Bráne. Do prijateľného, behuschopného stavu som sa dostal až večer, odbehol som 6 kôl, 20 km.

17:42, 17:10, 17:22, 17:41, 17:40, 17:29

Piatok:

Prvý beh som zaradil hneď ráno. Odbehol som ku Bráne 4 kolá, 14 km.

16:56, 17:20, 16:49, 16:06

Poobede som odbehol ešte 2 kolá ku Bráne, 8 km.

17:43, 17:21

Zajtra je výstup na Volovec. Ja zvyknem každoročne vybehnúť z Rožňavy na vrchol a späť. Preto som sa aj dnes šetril a odbehol som menší počet km ako zvyčajne. Dnes 22 km.

Sobota:

Za krásneho slnečného počasia som odparkoval auto v Rožňave a vybehol som smerom na Volovec. Bolo prakticky bez snehu, preto bol terén vynikajúci. Vybehol som až na skalu, odtiaľ som zbehol na chatu a pokračoval som späť k autu. Spolu 30 km, nastúpané 978m. Keďže som v poslednom čase behával po rovine, výbeh ku skale ma stál dosť síl.

Nedeľa:

Voľno

Nabehané spolu za týždeň: 100 kilometrov