15. – 21. december 2014

Pondelok:

Po víkendových dvojfázových behoch som bol prekvapený ako sa mi dnes behalo. Odbehol som ku Bráne 6 kôl v takmer jarnom počasí, 20 km.

18:11, 17:30, 17:21, 16:55, 17:30, 15:44

Utorok:

Voľno

Streda:

Večer som už tradične vybehol ku Bráne a odbehol som 6 kôl + 1 km, 21 km.

19:23, 19:36, 20:01, 19:04, 19:06, 19:34

Štvrtok:

Voľno

Piatok:

Dnes mám dovolenku. Do práce až 8. januára, ak počasie a terén vydá mohol by som pridať pekné množstvo kilometrov. Dnes som si privstal a hneď po rozvidnení som odbehol do Bôrky a späť, 19 km v čase 1:52:25. Druhú fázu som absolvoval až po zotmení s čelovkou. Odbehol som presne tú istú trasu, 19 km za 1:46:00. Dnes 38 km.

Sobota:

O 7:15 som vybehol podobne ako včera do Bôrky a späť. Dnes to bolo v pomalšom tempe 1:58:31. Hneď sa bežalo lepšie keď pri ceste späť svietilo aj slnko, 19 km.

K druhému dnešnému behu som sa dostal tesne pred zotmením. Vybehol som radšej ke Bráne. Cítim sa bezpečnejšie aj keď behám s čelovkou v lese ako včera po zotmení keď som bežal po hlavnej do Bôrky a späť. Už som si zvykol na stretnutia so zverou. Vždy je to pre mňa prijatelnejšie ako blížiace sa autá po zotmení, aj keď som vysvietený ako vianočný stromček. Dnes som konečne stretol Štefana, aspoň jedno kolo som odbehol s niekým. Celkove som odbehol 6 kôl, 20 km. Posledné 3 kolá už za svetiel čelovky. Dnes 39 km.

15:45, 20:45, 19:06, 18:56, 19:20, 19:25.

Nedeľa:

Ráno som nestihol vybehnúť. Predobedom som sa bol prejsť s Tobkom .

Hneď po obede som odbehol 8 kôl ku Bráne. Čelovku som nebral, preto som bol limitovaný dobehnúť za vidna. Dnes 26 km.

18:06, 18:32, 18:50, 19:25, 20:26, 19:32, 19:26, 19:54

Nabehané spolu za týždeň: 144 kilometrov