Pondelok:
Ráno som sa zobudil pred piatou aj keď budík som mal natiahnutý na 6:30. Nevedel som už zaspať a tak o 5:00 som vstal a zbehol na pás a odbehol 10 km. Osprchoval som sa, naraňajkoval a šiel som do práce. Večer som chcel zmenu. Zapol som čelovku a vybral som sa na trasu ku Bráne a odbehol som 4 kolá, 15 km.
19:05, 18:46, 19:27, 20:13
Nesnažím sa podľahnúť pohodliu behu na bežeckom páse. Počasie aj dnes bolo pre mňa ideálne, sucho, pár stupňou nad nulou. Dokonca aj beh v tme mi vyhovuje.
Dnes 25 km.
Utorok:
Ráno som beh vynechal. Večer som sa už nevedel dočkať kedy vybehnem. Dobehol som až o 21:30, odbehol som na trase ku Bráne 7 kôl, 24 kilometrov. Zajtra s najväčšou pravdepodobnosťou zaradím voľný deň.
18:25, 18:36, 19:18, 19:48, 19:23, 19:48, 19:32
Streda:
Voľno. Aj keď som sa k tomu musel prinútiť.
Štvrtok:
Ráno som si opäť privstal a ešte pred prácou som odbehol 10 km na páse. Večer som s čelovkou odbehol ku Bráne 4 kolá, 15 km.
16:38, 17:15, 17:37, 16:31
Po dni voľna to bolo jednoduchšie. Jediným menším problémom sú 2 pľuzgiere na pravej nohe. Musím dávať väčší pozor. Pri takom počte km sa to hojí pomalšie a hlavne obmedzuje pri behu. Ale sú aj horšie veci. Dnes 25 km.
Piatok:
Dnes som mal náročnejší deň a aj na beh som mal minimálny čas. Podarilo sa mi po práci odbehnúť 4 kolá ku Bráne, 14 km.
19:31, 20:16, 20:29, 20:39
Sobota:
K behu som sa dostal až večer. Odbehol som na páse 25 kilometrov.
Nedeľa:
Už o 6:30 som zapol pás a odbehol na ňom 15 km. Bolo skvelé počasie a tak sme si urobili na celý deň výlet. Po príchode domov som vybehol ku Bráne a odbehol ďalších 15 km. Dnes 30 km.
19:03, 19:05, 19:22, 18:51
Nabehané spolu za týždeň: 143 kilometrov
Adrian Dovala 