Adrian Dovala

distance running

  • About
  • Nabehané KM
  • Preteky a výsledky 2006-2014
  • Preteky a výsledky 2015-2019
  • Dovolenky

Moje piate pokračovanie Balaton Szupermaratón.

Posted by Adrian on 7. novembra 2018
Posted in: Články. Pridaj komentár

Po rokoch 2013, 2014, 2015 a 2018 som sa rozhodol opäť si v roku 2019 odbehnúť obľúbený pretek v Maďarsku. V posledných mesiacoch som nenašiel žiadnu motiváciu na behanie väčších objemov. Preto som sa rozhodol od novembra s prípravou na Balaton Szupermaratón a v júli na UTT111 km – Tiszató. Cieľ som si dal od 1. novembra do štartu 21.3. odbehnúť v príprave 2200 km. Od januára minimálne 60% z objemu behávať na asfalte aby som predišiel problémom z behu v preteku po asfalte. Zatiaľ som všetky svoje 4 účasti na tomto preteku úspešne dotiahol až do cieľa. Času mám pomenej a tak budem pridávať len kilometre do svojho denníka nabehaných kilometrov. V poslednom čase nemalo význam písať. Tých pár nabehaných km v mesiaci nestálo takmer za nič.

balaton2019

Júl 2018

Posted by Adrian on 1. júla 2018
Posted in: Články. Pridaj komentár

1.Nedeľa: 15,17 km

Ráno z Drnavy do Kováčovej a späť 8,06 km, večer tiež do Kováčovej a späť 7,11 – 0:34:13.

2. Pondelok: 0 km

3. Utorok: 0 km

4. Streda: 0 km

5. Štvrtok: 13,01 km

Drnava – T – Chata Károjka – Drnava  13,01 km – 1:10:02

6. Piatok: 0 km

7. Sobota: 11,35 km

3 kolá ku Bráne 11,35 km – 0:59:22

8. Nedeľa: 8,42 km

Ráno 2 kolá ku Bráne 8,42 km – 0:39:33

9. Pondelok: 7,17 km

Ráno do Kováčovej a späť 7,17 km – 0:34:50

10. Utorok: 5,29 km

Drnava – Brána – Drnava 5,29 km – 0:25:43

11. Streda: 0 km

12. Štvrtok: 8,42 km

2 kolá ku Bráne 8,42 km – 0:43:32

13. Piatok: 0 km

14. Sobota: 11,84 km

3 kolá ku Bráne 11,84 km – 1:00:53

15. Nedeľa: 0 km

16. Pondelok: 8,34 km

2 kolá ku Bráne 8,34 km – 0:44:13

17. Utorok: 10,09 km

Z Drnavy za Kováčovú a späť 10,09 km – 0:54:43

18. Streda: 0 km

19. Štvrtok: 0 km

20. Piatok: 0 km

21. Sobota: 0 km

22. Nedeľa – 31. Utorok: 0 km

Dovolenka Chorvátsko

Nabehané spolu za mesiac júl: 99,100 km

Navigácia v článkoch

← Older Entries
  • Najnovšie články

    • Moje piate pokračovanie Balaton Szupermaratón.
    • Júl 2018
    • Jún 2018
    • Máj 2018
    • Apríl 2018
  • Kategórie

    • Články
  • marec 2021
    Po Ut St Št Pi So Ne
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    « nov    
  • Archív

    • november 2018
    • júl 2018
    • jún 2018
    • máj 2018
    • apríl 2018
    • marec 2018
    • február 2018
    • január 2018
    • december 2017
    • november 2017
    • október 2017
    • september 2017
    • august 2017
    • júl 2017
    • jún 2017
    • máj 2017
    • apríl 2017
    • marec 2017
    • február 2017
    • január 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • október 2016
    • september 2016
    • august 2016
    • júl 2016
    • jún 2016
    • máj 2016
    • apríl 2016
    • marec 2016
    • február 2016
    • január 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • október 2015
    • september 2015
    • august 2015
    • júl 2015
    • jún 2015
    • máj 2015
    • apríl 2015
    • marec 2015
    • február 2015
    • január 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • október 2014
    • september 2014
    • august 2014
    • júl 2014
    • jún 2014
    • máj 2014
    • apríl 2014
  • Odkazy

    • 42195.sk
    • adriansport
    • Anton Krupička
    • běhej.com
    • Furčiansky maratón
    • futas.net
    • Jan Bartas
    • Mapo
    • Pancha
    • Richard Zvolánek
    • ultrasportslive.tv
    • Zuzana Urbancová
  • Fotky

    Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

  • www.meteo.sk

  • Štatistika blogu

    • 8 600
  • Najnovšie komentáre

    Stefan Zatroch komentoval Júl 2017
    Stefan Zatroch komentoval 25. – 31.máj 2015
    Stefan123 komentoval 25. – 31.máj 2015
    Adrian komentoval 16. – 22. marec 201…
    Stefan123 komentoval 16. – 22. marec 201…
  • Meta

    • Registrácia
    • Prihlásiť sa
    • Feed záznamov
    • RSS feed komentárov
    • WordPress.com
  • Follow Adrian Dovala on WordPress.com
Blogujte na WordPress.com.
Zrušiť

 
Načítavajú sa komentáre...
Komentár
    ×
    Súkromie & súbory cookie: Táto stránka používa súbory cookie. Pokračovaním v používaní tejto stránky, súhlasíte s ich používaním.
    Pre viac informácií, vrátane možnosti ich kontroly, nájdete tu: Cookie Policy